Olá pessoas! Agora que o ano começou realmente, é hora de voltar a vida normal e também à dieta!Oh God! É... não é uma notícia tão animadora ter de voltar a regular os doces, pizzas e refrigerantes... mas se quero emagrecer tenho que fazer esses sacrifícios. Bom voltei à dieta da proteína essa pelo menos é boa. Comecei ontem (22/02). A primeira fase vai até dia 08/03, quando terminam os primeiros 15 dias. Voltei também a fazer caminhada e corrida no quarteirão. Estou voltando com 62,8kg. Engordei apenas 600g nesse período de Natal, Ano Novo e Carnaval (fiquei tão feliz com isso!!!). Pensei que ia engordar mais... Mas também não fiquei enfiando o pé na jaca direto, foi mais fim de semana quando me reunia com os amigos. Durante a semana tentava manerar. Com a dieta e a R.A. mudei muito meus hábitos alimentares. Agora por exemplo tento controlar os horários de minhas refeições e tenho evitado ficar beliscando aqui e alí. Reduzi o consumo de biscoito recheado, mas não consegui reduzir refrigerante... Sorry.. mas aquele rótulo vermelho chama muito mais atenção nesse calor infernal que está o Rio de Janeiro do que em qualquer outra época do ano... Whatever... Tenho que pensar no lado positivo que foi: Eu consegui me segurar aos tramcos e barrancos nos 62kg e poucos.
Agora é botar pra frente porque ainda faltam mais 10kg a serem mandados pro espaço!
Bjks!!!
3 comentários:
Que bom Menina, 600g está super no controle. Agora é voltar a ação né? Uma dando força pra outra!
Xêro e ótima semana!!
Olá, Menina!
Bola prá frente, com entusiasmo: gostei de ver a determinação! Sucesso na dieta!
Bjs.
Ganhar, perder são coisas inavitáveis na vida. Algumas vezes ganhamos outras menos e vice versa. Em se tratando de peso então... eu ganho mais que perco, mas isso não me desanima.
PS.: Adorei seu novo blog de fotografias, mas não consegui postar comentários lá.
Bjos
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